De todos
es sabido que el agua es vida. Es la encargada de transportar nutrientes,
eliminar toxinas y regular la temperatura del cuerpo, además de innumerables
beneficios adicionales. También que tenemos que beber la cantidad necesaria si
no el organismo se altera y no trabaja correctamente.
Por eso
hoy te vengo a recomendar que bebas agua y te diré por si no te apetece mucho que
además de los beneficios que te he dicho antes también te aporta beneficios estéticos.
Seguramente
hay muchos más pero en este post te contare 5 para que te vayas animando con el
agua.
- Disminuye el riesgo de tener celulitis y várices, ya que una adecuada hidratación mejora la circulación sanguínea, lo cual permite una correcta oxigenación de cada tejido así como la eliminación de sustancias de desecho y la llegada de nutrientes.
- Ayuda a eliminar toxinas que pueden generar desde piel opaca hasta mayor riesgo de celulitis y acné en nuestra piel. En resumidas cuentas ayuda a depurar el organismo.
- Reduce el riesgo de sufrir retención de líquidos y revierte la hinchazón que ésta genera.
- Ayuda a prevenir el sobrepeso y a reducir kilos ya que el agua te sacia.
- Mejora visiblemente la piel, ya que la hidratación del cuerpo se refleja en el brillo y la suavidad de la piel, así como también en otros tejidos tales como el cabello.
Como podéis ver, beber suficiente agua
a diario, además de cuidar nuestra salud también nos aporta beneficios estéticos.
Así que a beber agua se ha dicho para estar
guap@s y en plena forma!!
Pues si, llevas razon en todo un besin
ResponderEliminarNuestro cuerpo es como una planta...si no la riegas se seca, nuestro cuerpo es igual si no tomas agua te desidratas.
ResponderEliminarUn abrazo.
Siempre viene bien el tomar mucha agua,mínimo 2 litros diario,nos aporta Salud¡¡¡
ResponderEliminarBesitos¡¡
Aún sabiendo lo beneficiosa que es, la verdad es que bebo poca agua y eso tengo que corregirlo !ya¡ Besicos
ResponderEliminarEs importantísimo tomar suficiente agua, ahora que estoy haciendo un poquitín de dieta procuro beber más para eliminar más toxinas y siente estupendamente. Buen post, besos.
ResponderEliminarSiiiii, el agua es una maravilla. A mí me costó mucho acostumbrarme a beber pero ahora no puedo salir a ningún sitio sin mi botellita.
ResponderEliminarUn beso y feliz jueves.
A mi me cuesta mucho beber agua, en verano bebo algo más pero en invierno no me acuerdo de ella.
ResponderEliminarUn beso.
Si es que está claro que el agua no puede faltarnos nunca, por sus tantos beneficios que tiene.
ResponderEliminarUn saludo :)
Un buen vaso de agua, lo mejor sin duda!!un beso
ResponderEliminarEs lo mejor para nuestro cuerpo.
ResponderEliminarHello dear,
ResponderEliminarnice post!
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Hugs,
LIANA LAURIE
Yo siempre bebo mucha agua, me gusta =)
ResponderEliminarUn besoo
Es tan importante!!besos
ResponderEliminarEs una verdad como un templo, por eso somos un 70% agua. Mejor que el agua no hay nada y si es agua de mar, ya ni te cuento.
ResponderEliminarGracias por el aporte
Besotes
Hello sweetie, I'm following back on GFC! xoxo
ResponderEliminar¡Qué beneficiosa es el agua!
ResponderEliminarUn beso, te dejo para beberme un vasito :)
yo cuando mas agua bebo es comiendo, que me llego a tomar hasta 3 vasos
ResponderEliminarA mi me cuesta un monton beber agua.
ResponderEliminarHas puesto una entrada muy interesante
Cuanta razón tienes con los beneficios del agua, yo intento beberme todos los días los dos litros, pero me quedo en un litro y medio.
ResponderEliminarTienes mucha razón
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