Está demostrado que ser una persona positiva es bueno
para la salud. Así que como todos queremos tener una salud de hierro vamos a
ser positivos.
La verdad es que ser una persona positiva
pero realista no es algo que se dé fácilmente, porque positiva viviendo en el
limbo, seguro que todos conocemos a muchas. Está claro que existen personas que
desde pequeñas son positivas por naturaleza y otras por el contrario lo ven
todo negro y son negativas o pesimistas. Si perteneces a este último grupo y no
estas contento con ello te diré que con pequeños cambios puedes conseguir vivir
el día a día con una mejor actitud y conseguir que tu vida sea más positiva.
Sigue estos 7 consejos y seguro que te pasas
al grupo de ver el vaso medio lleno en lugar de medio vacío.
1- Mantén el orden en tu casa, tu espacio de trabajo, tu bolso…
El caos y la dejadez solo provocan estados de ánimo negativos. En cambio el orden relaja y te da energía y buen
humor.
2- Los “mimos”
elevan el ánimo!! Date de vez en cuando un caprichito, o dos… o los que tú
quieras. Un masaje, una cenita aquí o allí, un vestidito, ese bolso que tanto
te gusta…
3- Te ayudara a
ser positiva el tener una vida social activa así como estar con personas con
las que te rías y te lo pases bien. Así que rodéate de buen rollo!!
4- Tu agenda siempre
organizada!!. Es la mejor manera de planificar el tiempo y conseguir de esta
manera encajar horarios para ti y para todo lo que tú quieras.
5- Apúntate a
las actividades físicas. Busca una que te relaje la mente a la vez que te cuide
el cuerpo, puede ser yoga, meditación, correr, nadar, bailar…
6- Está
demostrado que el color influye en nuestro ánimo y el color neutro nos aporta más
paz mental.
7- Un rato de silencio te vendrá de maravilla. Los ruidos
influyen negativamente en nuestro ánimo y está claro que todos vivimos rodeados
de ellos, así que intenta que no falte en tu vida un momento de silencio. Te
relajara pasear por la playa cuando no hay nadie o ir a la montaña lejos de aglomeraciones.
¿Has tomado nota? Tomar una actitud positiva frente al
mundo, te hará más feliz y hará que los demás sean felices contigo. Incluso existen
evidencias científicas de que tener una mente positiva puede reducir los
niveles de estrés y mejorar la salud. Así que vamos a pensar en POSITVO!!
Unos buenos consejos, cuando se van cumpliendo años y se tiene cierta edad te vuelves más positiva y con más ganas de vivir y hacer cosas que en la juventud ni te lo habías planteado así que tiene sus ventajas ir haciéndose mayor.Besicos
ResponderEliminarmuy buen post, hay que ser siempre positivo o al menos intentarlo, la musica da alegria, y positivimsmo tambien. besos
ResponderEliminarQue buenos tips bombón
ResponderEliminar¡¡¡¡Hola!!!!! Pues me los apunto, que nunca viene mal reforzar la actitud positiva.
ResponderEliminarBesos y muy feliz jueves.
Me ha encantado y creo que quizas lo unico que me falta pueda ser hacer algo mas de deporte. Besos de la Cocina del Titi
ResponderEliminarPor suerte soy bastante positiva dentro de lo que cabe. Ademas que cuanto mas negativo eres peor te salen las cosas!
ResponderEliminarUn beso!
Gracias por tus consejos!! saludos!!! 👌👌👌💚💚💚
ResponderEliminarUnos maravillosos consejos a seguir.
ResponderEliminarme vienen muy bien, que estoy intentando ser más positiva y ver el lado bueno de las cosas jeje
ResponderEliminarbesos
Tienes toda la razón, yo suelo ser positiva pero reconozco que cuando las cosas no van bien es difícil ser positivos.
ResponderEliminarUn beso.
Tomando nota! Un saludo guapa ^^ y que pases un feliz fin de semana
ResponderEliminarYo temgo que proponerme a ser mas ordenada y a hacer mas actividad fisica, muy buenos consejos!!
ResponderEliminarBs!
¡Buenos días, Vicenta! Pues, como siempre, tus consejos me parecen muy acertados y me vienen muy bien. Lo que necesito yo ahora mismo es el silencio y un ratito de paz o para ocio... o sea, que se acaben por fin mis exámenes jajaja
ResponderEliminarUn beso y feliz fin de semana,
Le Style et Moi
Me ha encantado tu post, a Mi también me gusta en mi blog tocar a menudo estos temas pues muchas veces nos dejamos llevar por el pesimismo cuando tenemos todos los motivos para lo contrario.
ResponderEliminarGracias por recordarme estos maravillosos consejos.
¡Feliz Sábado!
Son todos unos consejos muy buenos. Hacer más actividad física y social son fundamentales.
ResponderEliminarCuando la salud falla se hace difícil ser positiva, de cualquier forma gracias por compartir estos estupendos consejos.
ResponderEliminarThousands of ways to misuse your identity. Just one way to protect it, IdentityForce.
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