Sorbete de plátano y fresas

 

En los días de calor algo fresquito es lo que mejor entra, por eso hoy os cuento como preparar un refrescante sorbete de plátano y fresas.

 

Es ideal como postre o tentempié.

 

Además de refrescarnos, con el estaremos consumiendo fruta, por lo que este rico sorbete también nos aporta hidratos de carbono complejos y azúcares derivados de esta.

 

Así como fibra, vitamina C y algunos otros micronutrientes en pequeñas proporciones como son: fósforo, vitaminas del complejo B, calcio, carotenos y magnesio.

 

Como todos los sorbetes su preparación es muy sencilla, no hace falta maña alguna, así que animate.

 

 

 

 

 

Ingredientes

 

•     5 fresas grandes
•     1 plátano
•     1 Yogur natural, de fresa o plátano (como tu quieras)
•     1 chorrito leche
•     Azúcar o edulcorante opcionales

 

 

Preparación

 

• Tendremos congelados el yogur y la fruta.

 

• Trituramos el yogur y la fruta junto con un chorrito de leche para ayudar a la batidora a triturarlo mejor.

 

• Lo endulzamos al gusto, para ello ponemos la cantidad de azúcar o edulcorante deseado, incluso si no cuentas calorías puedes ponerle un poco de leche condensada y si por el contrario eres de los que las cuenta, lo puedes tomar tal cual, sin añadirle nada ya que la fruta ya le aporta dulzor.

 

Y si te hace falta una buena batidora para preparar este sorbete y otras muchas recetas no tienes más que entrar AQUÍ. 

 

 

 

Probando La Roche Posay Anthelios Pigment Correct SPF50+

 

Hoy os vengo a enseñar uno de los últimos productos que ha llegado a casa para probar.

 

En esta ocasión ha sido de parte del club Tu Piel Y Tú y se trata de Anthelios Pigment Correct SPF50+ de La Roche Posay.

 

Es un fotoprotector solar con color para el rostro con una alta protección SPF50, y que incluye Meroxyl, un filtro solar eficaz anti rayos UVA y UVB.

 

Además, tiene acción despigmentante que ayuda a tratar y a eliminar las manchas faciales, gracias a la vitamina E, la niacinamida y su activo Procerad.

 

 

 

 

 

Es apto para pieles sensibles y su modo de empleo es similar a cualquier solar.

 

Debemos aplicar al menos 20 minutos antes de la exposición al sol, extendiendo de forma uniforme por todo el rostro.

 

Debemos reaplicar cada 2 horas, después del baño, de realizar actividad física o de haber sudado, o siempre y cuando sea necesario.

 

A mi Anthelios Pigment Correct SPF50+ me ha gustado. Además de protector solar, al tener color, deja una piel con un tono uniforme, disimulando imperfecciones. Yo que estoy bastante blanca, me sirve como si llevara una crema BB ya que deja un tono morenito.

 

Si estáis interesados en este producto y otros muchos de la misma gama tan solo tenéis que entrar AQUÍ. 

 

 

Tortitas de manzana

 

Hoy vamos a preparar unas deliciosas tortitas de manzana.

 

Se trata de un postre nutritivo y saludable que le gusta tanto a grandes como chicos.

 

Nos aporta proteínas, calcio e hidratos de carbono y es una buena forma de ofrecer fruta a los niños.

 

Son ideales para tomarlas en el desayuno o la merienda

 

Su preparación es muy sencilla y te llevara poco tiempo, además si tienes niños les encanta participar en su elaboración.

 

 

 

 

INGREDIENTES

 

•     2 manzanas
•     150ml de leche
•     20g de azúcar
•     1 huevo
•     90g de mantequilla
•     100g de harina con levadura (especial bizcochos)
•     Aceite de oliva (para engrasar la sartén)
•     Azúcar (para espolvorear)   

 

 

PREPARACION

 

• Ponemos en un recipiente la harina, el azúcar y 70g de mantequilla fundida.

 

• Vertemos poco a poco la leche, removiendo constantemente hasta que quede completamente integrarla, obtenido una masa lisa y sin grumos.

 

• Agregamos el huevo y mezclarlo bien.

 

• Reservamos.

 

• Pelamos y picamos las manzanas.

 

• En una sartén calentamos la mantequilla restante.

 

• Incorporamos las manzanas y cocinamos a fuego suave entre 8 y 10 minutos.

 

• Retiramos cuando las veamos tiernas y dejamos que enfríen.

 

• Añadimos las manzanas a la crema que habíamos reservado.

 

• Removemos y mezclamos bien.

 

• Engrasamos una sartén pequeña con aceite y vamos añadimos un cacito de la mezcla y lo cuajamos por los dos lados.

 

• Retiramos y espolvoreamos con azúcar.

 

• Hacemos lo mismo con el resto de la mezcla.

 

Para hacer estas tortitas una sartén amplia, antiadherente  y con poca altura te vendrá genial. Incluso las tienes con cuatro moldes para que aun sea mucho más fácil su preparación. Para verlas tan solo tienes que entrar AQUÍ. 

 

 

Tostada hawaiana

 

Hoy preparamos una receta muy sencilla, que digo sencilla, súper sencilla o como diría un niño requetechupada, ya que es tan fácil de preparar que  hasta él la podría hacer.

 

Se trata de una tostada hawaiana, una receta rápida y para la que te harán falta pocos ingredientes.

 

 

 

 

Te doy los ingredientes para cuatro tostadas.

   

•     4 rebanadas de pan de molde
•     4 rodajas de piña en lata
•     4 lonchas de jamón york
•     4 lonchas de queso
•     Mantequilla

 

 

Preparación

 

• Precalentar el horno a 200ºC.

 

• Tostar el pan y dejarlo enfriar un poco. 

 

• Untar el pan con mantequilla y  colócalo sobre la bandeja del horno.

 

• Coloca sobre las tostadas, el jamón, la piña bien escurrida y una loncha de queso.

 

• Introduce la bandeja en el horno a media altura y déjalo más o menos 7 minutos.

 

Para preparar estas tostadas y otras buenas recetas un horno de sobremesa te vendrá de maravilla, ocupa poco espacio y son bastante económicos, además te los puedes trasportar, te lo puedes llevar incluso de vacaciones.

 

Son ideales si sois pocos en casa, los más pequeños vienen genial para una o dos personas, puedes preparar en ellos toda clase de recetas, gastando mucho menos dinero que con uno de tamaño convencional.

 

Para verlos en todos sus tamaños y elegir el que más se adapte a tus necesidades tan solo tienes que entrar AQUÍ.