Sorbete de plátano y fresas

 

En los días de calor algo fresquito es lo que mejor entra, por eso hoy os cuento como preparar un refrescante sorbete de plátano y fresas.

 

Es ideal como postre o tentempié.

 

Además de refrescarnos, con el estaremos consumiendo fruta, por lo que este rico sorbete también nos aporta hidratos de carbono complejos y azúcares derivados de esta.

 

Así como fibra, vitamina C y algunos otros micronutrientes en pequeñas proporciones como son: fósforo, vitaminas del complejo B, calcio, carotenos y magnesio.

 

Como todos los sorbetes su preparación es muy sencilla, no hace falta maña alguna, así que animate.

 

 

 

 

 

Ingredientes

 

•     5 fresas grandes
•     1 plátano
•     1 Yogur natural, de fresa o plátano (como tu quieras)
•     1 chorrito leche
•     Azúcar o edulcorante opcionales

 

 

Preparación

 

• Tendremos congelados el yogur y la fruta.

 

• Trituramos el yogur y la fruta junto con un chorrito de leche para ayudar a la batidora a triturarlo mejor.

 

• Lo endulzamos al gusto, para ello ponemos la cantidad de azúcar o edulcorante deseado, incluso si no cuentas calorías puedes ponerle un poco de leche condensada y si por el contrario eres de los que las cuenta, lo puedes tomar tal cual, sin añadirle nada ya que la fruta ya le aporta dulzor.

 

Y si te hace falta una buena batidora para preparar este sorbete y otras muchas recetas no tienes más que entrar AQUÍ.