Colorea con el Stress-Free Coloring Book y adiós al estrés

 

Hace unos días descubrí un libro que ha cambiado por completo mis ratitos de desconexión diaria: el Stress-Free Coloring Book forAll Ages de Hue Harmony Books. Puede parecer algo sencillo, pero este libro de colorear se ha convertido en mi nuevo hobby favorito y en una herramienta estupenda para relajarme después de un día largo.

 

 

 

Desde el primer momento me llamó la atención su diseño: tiene ilustraciones grandes, de líneas gruesas, con escenas preciosas que invitan a dejar volar la imaginación sin complicarse. Lo que más me gusta es que cada dibujo está impreso en una sola cara de la hoja, lo que significa que puedes usar rotuladores sin preocuparte por dañar el siguiente dibujo. ¡Eso para mí ha sido un gran punto a favor!

 

Este libro no está pensado solo para adultos, sino que también pueden disfrutarlo adolescentes e incluso niños mayores de ocho años. Las ilustraciones son muy variadas y tienen un estilo encantador: animales simpáticos, flores, escenas de naturaleza, elementos decorativos… Todo con un aire acogedor, casi “hygge”, que transmite calma desde la primera página.

 

Una de las cosas que más valoro es que no necesitas experiencia previa ni ser una persona especialmente creativa para disfrutarlo. Es tan fácil como sentarse con una taza de té, poner música suave de fondo y dejarse llevar por los colores. Yo lo hago por las tardes, cuando todo en casa se ha calmado, y ese ratito se ha convertido en mi momento favorito del día. Me ayuda a desconectar, a estar presente y, sobre todo, a no pensar en nada más durante un buen rato.

 

Además, colorear tiene beneficios reales para la salud mental: reduce el estrés, mejora la concentración y favorece la creatividad. Es una forma sencilla y accesible de cuidar de uno mismo sin salir de casa.

 

Si estás buscando una actividad relajante, creativa y fácil de incorporar a tu rutina, te recomiendo mucho este libro. También me parece una opción de regalo preciosa para alguien que esté pasando por un momento de estrés o que, simplemente, necesite un respiro en su día a día.

 

Desde que empecé a usarlo, tengo claro que colorear va a formar parte de mi vida. Me hace bien, me relaja y, además, me divierte. ¿Qué más se puede pedir?

 

🖍️ ¿Tú también coloreas para desconectar? ¿Conoces algún otro libro de este estilo que pueda gustarme? Me encantará leerte en comentarios.

 

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FrutaPura: el snack saludable que va conmigo a todas partes

 

Hoy quiero hablaros de un descubrimiento que me ha conquistado por completo: FrutaPura. 

 

Hace poco recibí en casa sus tres snacks de fruta en dados, con sabores a manzana, arándano y naranja, y desde entonces se han convertido en mis compañeros perfectos para esos momentos en los que apetece picar algo entre horas, pero sin renunciar a cuidarse.

 

 

 

Lo que más me gusta de estos snacks es su composición: están elaborados con un 96% de fruta pura seleccionada, sin ningún tipo de conservantes, colorantes ni azúcares añadidos. Además, no contienen gluten ni lactosa, y son totalmente aptos para veganos. Una opción saludable, natural y deliciosa para toda la familia.

 

Reconozco que siempre he buscado alternativas más sanas para calmar el hambre cuando estoy fuera de casa. Muchas veces tiramos de opciones poco saludables porque no tenemos a mano algo fácil de llevar, pero con FrutaPura eso se acabó. Sus dados de fruta vienen en bolsitas muy cómodas para guardar en el bolso, la mochila o incluso tener en el coche. Así, siempre tengo un tentempié rico y nutritivo a mano, ¡y sin remordimientos!

 

De los tres sabores que he probado, mi favorito es sin duda el de arándanos. Tiene un sabor dulce y suave que me encanta, aunque reconozco que el de manzana y el de naranja también están riquísimos. Cada bocado es como disfrutar de fruta fresca, pero en un formato muy práctico que no necesita refrigeración ni preparación previa.

 

Otra cosa que valoro muchísimo es que FrutaPura es una marca andaluza, con su fábrica ubicada en Huelva. Apostar por productos de proximidad siempre es un plus, y más aún cuando detrás hay un trabajo serio de investigación y colaboración con universidades como la de Huelva y la de Córdoba, y con centros de investigación como el IMIBIC de Córdoba. Todo este esfuerzo se nota en la calidad del producto y en la filosofía de la empresa: ofrecer un snack saludable, rico y cómodo para llevar a cualquier parte.

 

Después de años de trabajo en I+D+I, han conseguido un snack que mantiene todas las propiedades de la fruta y que demuestra que comer bien puede ser fácil, divertido y delicioso, sin importar dónde estemos.

 

Personalmente, FrutaPura se ha convertido en un imprescindible en mi bolso. Lo llevo al trabajo, cuando salgo a pasear o de excursión, o simplemente para esos días en los que necesito un extra de energía sin complicaciones.

 

Si tú también buscas un snack que cuide de ti y de los tuyos, te animo a probarlos. Estoy segura de que te sorprenderán tanto como a mí.

 

Y tú, cuál probarías primero: manzana, arándano o naranja? 🍏🫐🍊 

 

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