Probando recarga inmediata de Apoteca Natura

 

En casa estamos probando Recarga Inmediata de Apoteca Natura y la verdad es que ha venido de perlas esta campaña ya que con el regreso de las vacaciones y la vuelta a las obligaciones parece que estamos más cansados de lo normal y este complemento alimenticio da respuesta a nuestros momentos de cansancio psicofísico, siendo el aliado perfecto para combatir cualquier reto diario que se nos presente.

 

 

 

 

 

Está elaborado con ingredientes 100% naturales que se extraen directamente de las plantas.

 

Contiene:

 

🌱 Diamiana, contribuye a la recuperación del bienestar físico y mental. 

 

🌱 Ginseng, muy útil para combatir la fatiga y ayudar a mantener la capacidad física y mental en casos de debilidad y agotamiento.

 

🌱 Jengibre, con propiedades tónicas y estimulantes que favorecen la resistencia a la fatiga. 

 

🌱 Regaliz, favorece el sistema inmunitario y posee importantes propiedades antioxidantes.

 

Se presenta a la venta en caja con 10 frascos monodosis de 15 grs cada uno, fáciles de tomar y trasportar allí donde vayas.

 

Tiene un agradable sabor y se aconseja tomar un frasquito monodois al día.

 

En casa la Recarga Inmediata está funcionando, así que si tienes fatiga física o mental y buscas un aliado contra la debilidad y el agotamiento este puede ser perfecto.

 

 

 

Gachas o porridge de avena con plátano y almendra laminada

Vamos a preparar un rico y saludable desayuno. 

Se trata de gachas o porridge de avena con plátano a la plancha y unas almendras laminadas.

 

Este desayuno es ideal para empezar bien el día, ya que nos aporta la energía que nuestro cuerpo necesita para llegar hasta la próxima comida sin pasar hambre.

 

Además de saciante, según algunos estudios ayuda a mantener controlado el colesterol, la hipertensión y nos ayuda con el tránsito intestinal.

 

 

 

 

Ingredientes:

• 1 vaso de bebida de avena (200 ml)

• 1 tacita de las de café llena de copos de avena

• 1 plátano

• Almendra laminada

• Edulcorante al gusto

 
 

Preparación:

 

Pon un cazo al fuego con la bebida de avena.
 

Cuando empiece a hervir echa los copos de avena.
 

Añade el edulcorante deseado.
 

Deja hervir removiendo con una cuchara unos 2 minutos y deja que enfrie. Lo veras muy liquido pero al enfriar espesa. Si la quieres tomar caliente tendrás que dejarlo más tiempo al fuego. Yo siempre lo tomo frio y lo preparo por la noche para tomar en el desayuno.

 

Cuando lo vayas a tomar, prepara un plátano a la plancha y ponlo encima de la avena.
 

Para terminar echa por encima un poco de almendra laminada y listo.  
 

Y para que aun te sea más sencillo preparar este deliciosos y saludable desayuno te proporciono los enlaces para, si te hace falta y lo deseas, comprar lo necesario para su elaboración.

AQUÍ encontraras almendra laminada.

 

AQUÍ tienes gran variedad de bebida de avena.

 

AQUÍ copos de avena en diferentes formatos.


 

Helado casero de frutos rojos

 

Con este calor lo que más apetece son cosas frescas así que hoy os propongo un rico helado casero de frutos rojos.

 

Este helado casero  es muy sencillo y rápido de preparar y mucho más saludable que los que vende en el super.

 

Tan solo tendrás que triturar, congelar y disfrutar.

 

 

 

Ingredientes

 

 

• 3 yogures naturales o griegos de 125 g cada uno.

 

• 300 g de frutos rojos congelados. Puedes utilizar los que ya venden en el súper congelados o congelar tú los que más te gusten.

 

• 50 gr de azúcar invertido. También puedes utilizar azúcar normal al gusto, miel o edulcorante, con el invertido no tendrás que remover cuando este congelando.

 

 

La receta para preparar el azúcar invertido la tienes AQUÍ.  Con el salen mucho mejor los helados ya que no cristalizan y es muy sencilla de preparar.

 

 

Preparación

 

   

Pon en una batidora de vaso o robot el yogur, los frutos rojos y el azúcar o edulcorante que hayas elegido.

 

Tritura todo bien hasta que la textura sea homogénea, prueba y corrige si hace falta el dulzor a tu gusto

 

Una vez triturado puedes colarlo para eliminar las pepitas de los frutos rojos pero también lo puedes dejar sin colar, eso va en gustos.

 

Si tienes heladera no tendrás más que poner los ingredientes en ella y dejar que se haga. Si lo preparas de forma tradicional…

 

Pon la mezcla en un recipiente apto para el congelador, si lleva tapa mejor.

Cada 2 horas remuévelo con un tenedor para que se vaya congelando de forma homogénea. En total tardará entre 4 y 6 horas en estar listo, dependiendo del recipiente que hayas utilizado.

 

Cuando tenga la textura deseada ya puedes servirlo decorado como más te guste.

 

Y para que aun te sea más sencillo preparar este delicioso helado de frutos rojos te proporciono los enlaces para, si te hace falta y lo deseas, comprar lo necesario para que su elaboración se aún más sencilla.

 

AQUÍ encontraras batidora de vaso.

 

AQUÍ tienes gran variedad de sacabolas para helado. 

 

AQUÍ encontraras heladeras de varios tamaños y precios.