Batido de frutas a la menta

 

Los batidos son una buena opción para hidratarnos y refrescarnos en los días de calor, así que hoy os propongo uno de frutas a la menta.

 

Como todos los batidos son fáciles y rápidos de preparar así que no lo pases por alto y animate con la receta, veras lo rico que esta.

 

La receta es para unas 4 personas por lo que puedes modificar las cantidades a tu gusto.

 

 

 

 

 

Ingredientes

 

• 2 plátanos
• 4 naranjas
• 100 gr de grosellas
• 2 cucharadas de azúcar
• 2 yogures naturales
• Unas hojitas de menta

 

 

Preparación

 

• Exprime las naranjas y cuela el zumo.
  

 

• Pon en el vaso de la batidora los plátanos troceados, las grosellas (reserva alguna para decorar) el zumo de naranja y el azúcar y tritura todo hasta obtener un puré.

 

• Agrega los yogures y sigue batiendo hasta que quede todo completamente incorporado.

 

• Guarda en el frigo para refrescar y en el momento de servir decoralo con grosella y las hojitas de menta (o como a ti más te guste).

 

Si no tienes algún ingrediente lo puedes cambiar por otro.

 

Y si te hace falta una buena batidora para preparar ricos batidos y demás recetas aquí encontraras infinidad de modelos y de todos los precios. Las tienes desde 30€ hasta lo que tú te quieras gastar. 

 

 

3 consejos de belleza para verte y sentirte bien

 

Hoy te propongo 3 nuevos consejos de belleza para verte y sentirte bien.

 

Te dejo una receta para reparar el cabello castigado por las horas de sol, playa o piscina, aprenderemos a elegir la mejor crema solar para nuestra piel y con unos sencillos pasos tendremos unas piernas siempre perfectas.

 

Allá vamos!

 

 

 

 

 

Pelo reparado en 30 minutos

 

Si notas el pelo seco tras tus sesiones de piscina o playa, un día a la semana untalo con aceite de argán de medios a puntas. Deja actuar durante 30 minutos y lava con tu champú habitual, veras la diferencia. Aquí puedes comprar aceite de argán en diferentes formatos. 

 

 

Piernas perfectas

 

Para lucir unas piernas bonitas exfolialas una vez a la semana, de esta manera eliminaras las células muertas y evitaras pelos enquistados. Hidratalas dos veces al día: por la noche con una crema más nutritiva y por la mañana con una crema más ligera que no resulte pringosa. Aquí tenéis gran variedad de exfoliantes tanto faciales como corporales.

 

 

Elige bien el solar

 

Presta mucha atención a la hora de elige tu crema solar. Las mejores son las que protegen y a la vez cuidan nuestra piel. Para el cuerpo elige siempre una que sea nutritiva, así evitaras la sequedad que con el sol se agrava bastante. Para el rostro elige una hidratante de esta manera evitaras el exceso de grasa. Aquí encontraras una gran variedad, elige la que más se adapte a tus necesidades.

 

 

🌞🏖🌞🏖🌞  Feliz verano 🌞🏖🌞🏖🌞

 

 

Palmeritas de hojaldre caseras

 

Hoy vamos a preparar unas riquísimas palmeritas de hojaldre para acompañar tus desayunos o meriendas, bueno o lo que tú quieras porque la verdad es que a cualquier hora están deliciosas.

 

Deliciosas y sencillas de preparar, en apenas unos minutos las tendrás listas. Así que animate con esta receta, estoy segura que te sacaran de más de un apuro.

 

Si te gusta el dulce seguro que las preparas más de una vez, además tan solo te hacen falta dos ingredientes: masa de hojaldre y azúcar.

 

 

 

 

 

 

Ingredientes

 

•     1 Masa de hojaldre rectangular
•     Azúcar

 

 

Elaboración

 

• Esparce azúcar sobre una superficie lisa y pon la masa de hojaldre encima. Espolvorea más azúcar sobre la masa de hojaldre y pasa un rodillo apretando ligeramente, de modo que el azúcar se fije a la masa.

 

• Seguidamente, dobla los dos extremos de la masa hacia el centro, espolvorea un poco más de azúcar por encima y vuelve a pasar el rodillo.

 

• Dobla de nuevo los dos extremos hacia el centro y repite la operación.

 

• Haz un último pliegue por la mitad y corta la masa en porciones de más o menos 1 centímetro.

 

• Coloca las palmeritas sobre la bandeja de horno, previamente precalentado a 210º, y deja espacio entre ellas, crecen bastante.

 

• Hornea las palmeritas durante 15-20 minutos, el tiempo dependerá de tu horno, hasta que las veas doradas.
  

 

• Deja enfriar encima de una rejilla y listas.

 

 

Para que no se peguen a la bandeja estas palmeritas y todas tus recetas te vendrá muy bien poner papel para horno, además la bandeja quedara completamente limpia, ahorrándote el trabajo de la limpieza. Aquí puedes comprar un rollo de 100 metros que te dará para un montón de recetas.