Automasaje chino para tener un vientre plano

Durante todo el año queremos tener un vientre plano pero yo creo que con el buen tiempo y al llevar menos ropa las ganas crecen ya que se luce más. Por eso hoy comparto con todos vosotros un automasaje chino que nos ayudara en el intento.

Parece sencillo verdad y yo diría que hasta suena milagroso. Pues os dire que es eficaz y muy sencillo de realizar, el Doctor Stephen Chang, reconocido especialista en gastroenterología lo recomienda, así que porque no intentarlo.

Para realizarlo tienes que seguir estos sencillos pasos:

1. Túmbate boca arriba en un lugar firme.

2. Calienta tus manos frotándolas entre sí.

3. Pon una de las manos sobre el ombligo y la otra sobre ella.

4. Realiza con tus manos pequeños círculos alrededor del ombligo, en el sentido de las agujas del reloj y poco a poco ve aumentando el tamaño hasta abarcar todo el vientre haciendo una presión firme.

5. Repite durante 2 minutos (aproximadamente 50 círculos). Asegúrate de mantener el vientre caliente durante los ejercicios. 

Este masaje lo puedes realizar 2 veces al día. Una por la mañana, al levantarte y te sentirás mejor durante todo el día y otra por la noche, antes de acostarte y te ayudara a dormir mejor.

Con este masaje no solo lograras tener un vientre plano, también ayuda a mejorar la digestión, la circulación sanguínea y a prevenir el estreñimiento. 

También tengo que decirte que no es mágico, para ver resultados tienes que ser constante, hacer ejercicio y llevar buena alimentación.

Este masaje no está recomendado para embarazadas, después de una comida pesada, si tienes presión alta, hernias, úlceras intestinales o piedras en el riñón. 

Si quieres ver otros consejos sobre salud aquí te cuento unos cuantos.

Te apuntas al automasaje chino? 

Probando Scottex Jumbo gracias a Testamus

He sido una de 1500 embajador@s seleccionadas en la web de Testamus para probar y dar a conocer el rollo de papel Scottex Jumbo.

Esto es lo que he recibido en el kit del proyecto:

Para mí.

• 1 Rollo de papel de cocina Scottex® Jumbo “Recomendado por MasterChef"

• 1 Guía del proyecto

Para compartir.

 • 1 Rollo de papel de cocina Scottex® Gigante

Mi opinión.

La verdad es que hoy en día el rollo de papel de cocina se ha vuelto un elemento indispensable en muchos de nuestros hogares, convirtiéndose en algo tan necesario como una olla rápida o un buen cuchillo y si es un buen papel como es el caso de Scottex mejor que mejor.

Me parece un buen producto es muy absorbente y resistente. Pienso que es un buen aliado para la limpieza, no solo de la cocina, sino de toda la casa. Nos hace el día a día más fácil en las labores del hogar, ya sea cocinando, limpiando, haciendo manualidades, en el jardín, el garaje, ¡o dónde sea!

Yo le doy uso a diario. En la cocina no puede faltar, facilita mucho la limpieza y absorción de grasa de los alimentos fritos. En el garaje tampoco falta, que si la moto, el coche…

Dicen que Scottex Jumbo puede con todo. Eso lo iré comprobando, de momento en lo que lo he usado me ha ido bien. Lo que si os puedo decir es que el programa televisivo MasterChef le ha otorgado su acreditación como “Producto recomendado por MasterChef”.

Y vosotr@s, ya lo habéis probado?