Como preparar un delicioso refresco de sandía

La sandía es la fruta con más alto contenido en agua así que nos viene muy bien para hidratarnos y hacer más llevaderos los días de calor, además como tiene pocas calorías es ideal para nuestra dieta.

Es una fruta muy refrescante, con un sabor dulzón muy agradable y con poder antioxidante. Además ese color rojo tan llamativo que tiene, la hace si cabe, más apetecible

La sandia la podemos tomar tal cual, pero también podemos elaborar con ellas infinidad de recetas. Hoy vamos a preparar con ella un delicioso refresco.

Ingredientes:

•     300 gr de sandia
•     1 limones
•     1 lima
•     700 gr de agua

Preparación:

• Le quitamos la corteza a la sandía, la partimos a trozos y batimos.

• Hacemos zumo con el limón y la lima y lo colamos para eliminar las pepitas. Si no tienes lima puedes poner dos limones, no siempre se encuentra en el mercado.

• Añade el zumo obtenido a la sandía batida. Añade el agua y vuelve a batir todo junto.

• Si quieres que sea más dulce es el momento de añadir azúcar o edulcorante, yo no le añado.

• Guardala en la nevera para tomarla bien fría. Puedes añadirle en el momento de servirla cubitos o hielo picado.

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Elegimos autobronceador

Llega el momento de lucir piernas, brazos, escote… y te das cuenta que estas más blanca que la leche. ¡Menudo panorama! ¿Qué hacemos ahora?

Dicen que todo tiene solución menos la muerte, así que no hay porque preocuparse. 

La solución más sencilla es recurrir al maquillaje corporal. Es una solución perfecta para momentos puntuales, por ejemplo si tienes un evento cercano como una boda, pero la verdad es que no es la mejor. 

Si lo que quieres es que tu piel luzca bronceada de forma continua lo más acertado es recurrir a los autobronceadores. Con ellos puedes presumir de moreno sin haber tomado el sol.

Los autobronceadores actuales son muy fáciles de aplicar y con resultados muy conseguidos. Tan solo tienes que elegir el formato que más te convenga y seguir las instrucciones.

Los encontraras en…

Leche y gel. Son los formatos más usados para rostro y cuerpo. Se aplican una vez exfoliada la piel, cada dos o tres días si quieres mantener el moreno. También encontraras formulas progresivas para ir aumentando el tono poco a poco.

En polvo. Son polvos sueltos con partículas de bronceado que se aplican con la brocha kabuki sobre la crema de día o después de la base de maquillaje.

Bajo la ducha.  Se aplica tras la ducha, una vez que te has aclarado bien, con un masaje circular. Esperas 3 minutos y aclarate con agua. Para secarte, hazlo suavemente.

Vía oral. Son capsulas autobronceadoras a base de carotenoides. Tendrás que tomar una capsula al día durante dos o tres meses.

En gotas. Lo encontrás en frasco dosificador para que lo añadas a la crema de noche. Mezclas dos o tres gotas en la palma de la mano con tu crema habitual. El resultado lo veras al levantarte, veras tu piel con un precioso moreno.

¿Con cuál te quedas?

Si todavía no te has decidido con cual quedarte aquí tienes autobronceadores en todos los formatos y estoy segura que encuentras el que más se adapte a tus necesidades.

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