viernes, 24 de octubre de 2014

CONSEJOS PARA TENER UNA DENTADURA BLANCA



Tener una dentadura perfecta y sobre todo bien blanca, es seguro el objetivo que buscamos la mayoría de nosotr@s.

A mi la verdad es que me da envidia cuando veo en televisión o prensa, esas dentaduras tan blancas, ¿a vosotr@s no?


Tener una dentadura perfecta y blanca es una clara señal de higiene y salud. Por ello en este post encontraras algunos pequeños consejos que te pueden ayudar a conseguirlo. 






Ante todo debes saber que los buenos hábitos son esenciales y sin ellos y una disciplina no conseguirás tu propósito


Cepillar los dientes unas tres veces al día es esencial para mantenerlos blancos. Además, usar seda dental y enjuague serán la clave para conseguir unos dientes brillantes.






Debes evitar algunas sustancias como el tabaco, alcohol, refrescos, vino, café... Que con el paso de tiempo lo que hacen es teñir los dientes. Si no los puedes eliminar del todo intenta reducir su consumo.


Después de seguir todos estos consejos unos remedios caseros también te pueden ayudar a conseguir una dentadura bien blanca.







Puedes hacerte enjuagues y cepillado con bicarbonato y agua. Es un truco muy antiguo que nos ayudará a blanquear los dientes, pero ten en cuenta que es simplemente un blanqueare, no limpia los dientes. Por ello antes de cepillarlos con pasta podemos dedicar unos minutos a cepillar con bicarbonato.


Lo mismo podemos hacer con una cáscara de plátano. Esta parte de la fruta tiene una serie de sustancias que nos ayudarán a blanquear los dientes. Para ello lo que debemos hacer es frotar la parte interna de la cáscara en los dientes antes de cepillarlos. 


Tomar infusiones de salvia también te ira bien. La salvia no sólo nos ayudará a tener unos dientes más blancos, sino que además conseguirá fortalecer los dientes y mantener unas encías en perfecto estado, ya que ayuda a eliminar bacterias de la boca.







Todos estos consejos que te he dado te irán muy bien, pero no debes olvidar mantener una dieta rica en frutas y verduras, eso es esencial. Si comes manzana, espinacas o brócoli, te ayudarán a mantener unos dientes sanos y blancos, ya que  tienen un potente efecto limpiador de la dentadura.




Espero que estos pequeños consejos os hayan servido y tengáis una dentadura bien blanca.



Hasta la próxima chic@s



56 comentarios:

  1. Buenos consejos los de hoy guapa. Sencillos...los aplicare seguro.
    un besazo
    http://mirincondequitaypon.blogspot.com.es

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  2. Muy buenos consejos , me encantan.MUCHOS BESOS DE LAS RECETAS TRADICIONALES DE COCINA.

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  3. ¡Qué buenos consejos! Alguna cosita no la sabía ¡así que a ponerla en práctica!

    ¡Feliz y dulce fin de semana!
    http://losdulcessecretosdecuca.blogspot.com.es

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    1. Me alegra que te gusten. Un beso preciosa y buen fin de semana tambien para ti.

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  4. Mi hija tiene los dientes super blancos, se lo dicen amenudo, sin embargo yo, desde pequeña que nos daban terramicina creo que se llaman, tengo un color más feo.. que no se va con ná. Bss

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    1. Me pasa lo mismo que a ti, debemos de ser de la misma remesa jajajajja. Aunque esten limpios, nunca estan blancos. Besos

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  5. Son unos grandes consejos y muy naturales.
    Te he dejado un regalito por mi blog.
    Besos!!!

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    1. Me alegra que te gusten. Un beso preciosa y buen fin de semana, ahora me paso por tu blog.

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    1. Me alegra que te gusten. Un beso preciosa y buen fin de semana

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  7. No sabía lo de la cáscara de plátano!! Me lo apunto! Un beso!

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    1. Me alegra que te gusten. Un beso preciosa y buen fin de semana

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  8. No sabía lo de la cáscara y eso que aquí que los plátanos sobran.. jejeje pero creo que voy a animarme con lo del bicarbonato. De todos modos, ahora cuando termine mis brackets me haré un tratamiento blanqueante.
    besos
    Amglez

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    1. Me alegra que te gusten, aunque me parece que el tratamiento blanqueante sera mas efectivo. Un beso preciosa y buen fin de semana

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  9. Muy buenos consejos. Suelo enjuagarme la boca con la infusión de salvia para fortalecer mis encías.

    Un beso

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    1. Me alegra que te gusten. Un beso preciosa y buen fin de semana

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  10. k¡lo de comer frutas a mi me ayuda mucho

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    1. Me alegra que te gusten. Un beso preciosa y buen fin de semana

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  11. Te dejo mi truco: Pongo en un bote con tapa pasta de dientes blanqueante, bicarbonato y agua oxigenada lo revuelvo bien de forma que quede una pasta y con esa mezcla me lavo los dientes y la verdad que da resultado.Besicos

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    1. Tomo nota Charo. Seguro que funciona bien, dicen que la experiencia vale un grado y sin duda tu la tienes. Un beso preciosa y buen fin de semana

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  12. Ostras!!!! muy buen aporte, yo no tenía idea ni de la piel de plátano, ni de la salvia. Gracias y un besote

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    1. Me alegra que te gusten. Un beso preciosa y buen fin de semana

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  13. Unos dientes blancos son muy bonitos, aunque lo más importante es tener la dentadura sana, hemos de cuidarlos.
    Besos.

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    1. Tienes razon, aparte de blancos, sanos es aun . Un beso preciosa y buen fin de semana mas importante.

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  14. Hola guapaa!! Me apunto todos los consejitos que yo soy muy maniática con lo de los dientes xD no puede faltarme el hilo dental jajaj No conocía el truquito del plátano pero lo voy a poner en práctica seguro! :) gracias por la info^^
    Mil besitos y feliz findee!

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    1. Me alegra que te gusten. Un beso preciosa y buen fin de semana

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  15. Muy buenos consejos,pero yo de vez en cuando recurro a los blanqueadores en tiras o jeringa profesional prerecargadas
    Bss

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    1. Seguro que funcionan muy bien, gracias y buen fin de semana preciosa

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  16. Que buenos consejos, la verdad que hay que cositas que no tenía ni idea de que ayudaban a blanquecer los dientes. Saludos ^^

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    1. Me alegra que te gusten. Un beso preciosa y buen fin de semana

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  17. Aparte de lavarme los dientes y enjuagar con flúor, yo hace tiempo que sigo lo de la cáscara de plátano (cuando me acuerdo jajaja) y la verdad es que funciona bastante bien. ¡¡Un post fantástico!! Besos

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    1. Me alegra que te gusten. Un beso y buen fin de semana

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  18. Muy buenos consejos! Un besazo.
    http://www.solaanteelespejo.blogspot.com.es/

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    1. Me alegra que te gusten. Un beso preciosa y buen fin de semana

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  19. Qué bien me viene este post.
    Tengo la dentadura perfectamente alineada pero muy muy amarilla y eso que no fumo ni bebo café...

    me-andmybag

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    1. Me alegra que te gusten. Un beso preciosa y buen fin de semana

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  20. Muy buenos consejos. Sólo conocía el del bicarbonato así que tomate nota del resto. Un beso

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    1. Me alegra que te gusten. Un beso preciosa y buen fin de semana

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  21. Lo de la Salvia no tenia ni idea y lo del bicarbonato lo escuche pero me da respeto en cierto modo xD

    muy buena entrada, la boca me parece algo super importante!! muuuacks!

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    1. Me alegra que te gusten. Un beso preciosa y buen fin de semana

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  22. Que buenísimos consejos^^
    Ante los remedios caseros que se aparten las milagrosas pastas de dientes blanqueadoras y los blanqueamientos en el dentista :P jajaja
    Un saludo :)

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    1. Me alegra que te gusten. Un beso preciosa y buen fin de semana

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  23. No tenía ni idea del consejo de la cáscara de plátano, me ha sorprendido mucho y tampoco lo de la manzana, pues ya sólo por lo buena que está y si encima es blanqueante, son dos razones más que buenas para comerla a diario.
    Un beso!

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    1. Me alegra que te gusten. Un beso preciosa y buen fin de semana

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  24. Que curioso lo de la piel de plátano, eso no lo sabía así que me lo apunto. Un besito
    El blog de Sunika

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  25. Me ha gustado mucho este post, todas las recomendaciones las voy a guardar, para hacerlas. Me parece muy interesante.
    Besitos

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  26. no sabia que la cascara de plátano fuera un blanqueador, conque tomo nota y me aplicare el consejo, un besazo

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  27. Muy buenas sugerencias, consultaré con mi dentista y las probaré.

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