En este post voy ha hacer un repaso por una serie
de alimentos que si los incluyes en tu alimentación tendrás un organismo
“limpio” y además te ayudaran a adelgazar.
Estos alimentos además de favorecer la
eliminación de toxinas te proporcionaran un efecto saciante.
Apúntalos bien, estoy segura de que te harán
bien.
AGUA. Es básica e indispensable para diluir y
eliminar toxinas a través de la orina y además contribuye a prevenir el
estreñimiento. Toma unos 2 litros al día, te ira de maravilla.
APIO. Te depura al favorecer la eliminación de
agua y de sustancias toxicas por la orina. Además también favorece la
digestión. En este post encontraras un té de apio que te ira genial.
CEBOLLA. Reduce la acidez de la orina, lo que
facilita la eliminación de sustancias de desecho del organismo. Incluida en tu
cocina, con ella puedes hacer infinidad de recetas.
ALCACHOFA. Es la reina de la depuración. Además
incrementa la expulsión de urea con lo que desintoxica todavía más. Simplemente
cocidas están deliciosas y si te bebes el caldo, veras que rico.
¿Los has apuntado bien?
No te olvides de ellos,
tu salud te lo agradecerá.
Unos buenos consejos, con productos que están a la mano en nuestra cocina. Un besito
ResponderEliminarel blog de Sunika
Me alegra que te gusten. Un beso preciosa.
Eliminaraqui una adicta a la cebolla!
ResponderEliminarYo tambien la uso mucho. Un beso
EliminarHola. Yo los uso mucho y de vez en cuando me hago clados de apio y cebolla, son muy diuréticos. Un post muy interesante, a mí estos temas me gustan mucho. Un besín.
ResponderEliminarMe alegra que te gusten. Un beso preciosa.
EliminarEn invierno me gusta mucho tomar caldo de cebolla, apio y jengibre, a parte de que calentita entra muy bien también me aporta saciedad e hidratación.
ResponderEliminarLas alcachofas son perfecta durante todo el año...si no pueden ser frescas siempre queda la opción de las envasadas (pero hay que escurrirlas y lavarlas). Además, durante todo el año me gusta tomar zumos verdes, donde la base es el apio...soy gran consumidora de estos productos!!
Una entrada muy interesantes.
Saludos
Me alegra que te gusten. Un beso preciosa.
EliminarBuenos consejos, yo los sigo todos, menos el de la alcachofa, es que no me gustan nada de nada.
ResponderEliminarBesotes!!
Me alegra que te gusten. Un beso preciosa.
EliminarApuntado queda, yo bebo mucha agua y uso mucha cebolla y apio, me faltan las alcachofas, le pondré remedio ya! Un beso.
ResponderEliminarMe alegra que te gusten. Un beso preciosa.
Eliminarmuy interesante tu artículo, gracias por la información. Sabía lo del agua pero no lo de los demás.
ResponderEliminarun beso!
http://elbauldelasdelicias.blogspot.com.es/
Me alegra que te gusten. Un beso preciosa.
EliminarGenial!! muchas gracias por la información!!
ResponderEliminarBesos Mis cosillas de cocina
Me alegra que te gusten. Un beso preciosa.
EliminarMe parecen de lo mas interesantes; pero tengo que decirte, que no puedo con el apio...es algo superior a mi y mira que me encantan las verduras, pero con el apio no puedo.
ResponderEliminarEspero tengas otra verdura que pueda sustituir...
Besos
He de confesarte que a mi tampoco me va mucho, pero de vez en cuando hago un esfuerzo. Besos
Eliminaruff el apio y la alcachofa en casa no entran, pero el resto a diario bss
ResponderEliminar
EliminarNo es preciso todo. Si tomas de lo demas esta bien. Un beso preciosa.
Con la alcachofa no puedo,pero lo demás lo incluyo normalmente en mi dieta,besos
ResponderEliminarPues sin alcachofa, no es preciso todo. Si tomas de lo demas esta bien. Un beso preciosa.
EliminarGracias por los consejos!
ResponderEliminarhttp://helderschicplace.blogspot.com/
Me alegra que te gusten. Un beso
EliminarGracias por los consejos!
ResponderEliminarhttp://helderschicplace.blogspot.com/
Me alegra que te gusten. Un beso
EliminarHabrá que practicarlo ;)
ResponderEliminarBss
Me alegra que te gusten. Un beso preciosa.
Eliminaranotados todos para introducirlos cada vez más en mi alimientación..menos la acachofa que no puedo con ella. Lo compensaré con más de los otros..jajaja..eso vale o es trampa??
ResponderEliminarun muy buen post
un besito guapa
http://mirinoncequitaypon.blogspot.com.es
Me alegra que te gusten, por supuesto que vale. Un beso preciosa.
EliminarUn post super interesante. Gracias por compartir.
ResponderEliminarBesos
Me alegra que te gusten. Un beso preciosa.
EliminarTodos me encantan menos el apio, es la única verdura con la que no puedo. Un saludete y nos vemos.
ResponderEliminarHe de confesarte que a mi tampoco me va mucho, pero de vez en cuando hago un esfuerzo. Besos
EliminarLos he apuntado pero la cebolla a mí me produce un gran malestar de estómago y no las puedo comer.Besicos
ResponderEliminarPues sin cebolla, no es preciso todo. Si tomas de lo demas esta bien. Un beso preciosa.
EliminarGrandes consejos Vicensi ;)
ResponderEliminarCuando una tiene el organismo bien, se siente mejor y está más feliz, ojalá muchas chicas sigan tus consejos.
Un besito guapisima !!!
Me alegra que te gusten. Un beso preciosa.
EliminarGracias por tus consejos, guapa. Un besote.
ResponderEliminarMe alegra que te gusten. Un beso preciosa.
EliminarUn consejo: No esperar a tener sed para tomar agua.
ResponderEliminarBesos hoy desde
http://siempreseraprimavera.blogspot.com.ar/2015/02/experiencias-gastronomicas.html
Por supuesto, yo me pongo la botella en la mesa y voy y vengo. Un beso
EliminarMenos la cebolla, porque no la tolero, el resto de alimentos que propones sí están en mi dieta. ¡¡Parece que esta vez he hecho los deberes!! jajajaj
ResponderEliminarUn beso
http://lestyleetmoi.blogspot.com.es/
Pues sin cebolla, no es preciso todo. Si tomas de lo demas esta bien. Un beso
EliminarGracias por estos consejos ^^. Con el agua cumplo al 100%
ResponderEliminarMe alegra que te gusten. Un beso preciosa.
EliminarThanks beautiful. kisses
ResponderEliminarDe todos desconocia el de la alcachofa, como siempre aprendemos contigo, gracias por los consejos!
ResponderEliminarBs!
Me alegra que te gusten. Un beso preciosa.
EliminarHola bonita!!
ResponderEliminarQue razón llevas! que importante es el agua :)
No sabía lo del apio, así que tomo nota!
Gracias por compartirlo!
Un beso enorme
Me alegra que te gusten. Un beso preciosa.
EliminarGenial estos truquitos para empezar la operacion bikini!!
ResponderEliminarMe alegra que te gusten. Un beso preciosa.
Eliminarmuy bueno el post!!!hay que beber muchisima agua pero da una pereza...jajajajaj
ResponderEliminarun besito corazon!
Me alegra que te gusten. Un beso preciosa.
EliminarMe lo apuntos todos gracias besitos
ResponderEliminarMe alegra que te gusten. Un beso preciosa.
EliminarSi es que lo natural es lo mejor que hay, hoy coincidimos en la cebolla, jaja, Un beso, :))
ResponderEliminarMe alegra que te gusten. Un beso preciosa y a cuidarse
EliminarTodas menos una..muy interesante al recordarlo.
ResponderEliminarCuesta beber dos litros de agua, pero es necesaria..
¡GRACIAS¡¡¡
Un beso.
Me alegra que te gusten. Un beso preciosa.
Eliminarapuntado queda.
ResponderEliminarUn besazo
Me alegra que te gusten. Un beso preciosa.
EliminarNo sabía que la cebolla "desintoxicaba" el cuerpo, pero es bueno saberlo^^
ResponderEliminarGracias por la información :)
Un saludo n_n
Me alegra que te gusten. Un beso preciosa.
EliminarQue buenos consejos me encantan, muchas gracias.MUCHOS BESOS DE LAS RECETAS TRADICIONALES DE COCINA.
ResponderEliminarMe alegra que te gusten. Un beso preciosa.
EliminarEstupendos incorporaria a tu lista la piña!!besos
ResponderEliminarTienes razon, la piña tambien va muy bien, a mi me encanta. Besos
EliminarSi, la alcachofa es muy buena para depurar el organismo.
ResponderEliminarMe alegra que te gusten. Un beso preciosa.
EliminarMe voy a imprimir la lista a ponerla en la nevera, a ver si así... jejejeje
ResponderEliminarSeguro que te va bien. Un beso
Eliminares bueno saberlo, me encanta la cebolla
ResponderEliminarMe alegra que te gusten. Un beso preciosa.
EliminarCreo que es un post muy útil. Todos estos alimentos forman parte de mi dieta diaria salvo las alcachofas ¡que no puedo con ellas! ¡y mira que lo intento!
ResponderEliminar¡Besos mil!
http://losdulcessecretosdecuca.blogspot.com.es
Pues sin alcachofa, no es preciso todo. Si tomas de lo demas esta bien. Un beso
EliminarMenos el apio lo demás lo consumo basntante aunque agua precisamnete bebo menos de lo que deberia pero es que no me pasa!!! no se que hacer pero no ke pasa...besos preciosa
ResponderEliminarPues sin apio, no es preciso todo. Si tomas de lo demas esta bien y un poquito mas de aga y listo. Un beso
EliminarDebería beber más agua pero el apio lo consumo mucho...besos guapa!!.
ResponderEliminarEso esta bien. Un beso
Eliminaren invierno no me entra tanta aqua,deberia de beber mas!!!saludos!!
ResponderEliminarYo me pongo la botella en la mesa y voy y vengo. Un beso
Eliminarpienso como carolina, en invierno no bebemos toda el agua que deberíamos, y los demás alimentos los tengo incluido en mis dieta, un besazo
ResponderEliminarYo me pongo la botella en la mesa y voy y vengo. Un beso
Eliminarme encantan estos consejos =)
ResponderEliminarhttp://thefantasticfashionworld.blogspot.com.es/
Me alegra que te gusten. Un beso preciosa.
EliminarLa cebolla no falta en prácticamente ninguna de mis recetas. Me encanta el sabor que da a los platos y si además ayuda a desintoxicar el cuerpo todavía mejor!
ResponderEliminarYo tambien la uso mucho. Un beso
EliminarMe ha gustado toda la información. Muy clara y siempre hay algo que no recordabas o que no sabías. Muy buen post y tomo buena nota, hay que intentar estar sano y esto se logra con el día a día, teniendo una buena alimentación y deporte aunque sea moderado.
ResponderEliminarBesitos.
Me alegra que te gusten. Un beso preciosa.
EliminarBuen post, yo debería beber más agua, pero a la hora de la verdad no lo hago.
ResponderEliminarbesos
Me alegra que te gusten. Un beso preciosa.
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