Hace unos días descubrí un libro que ha cambiado por completo mis ratitos de desconexión diaria: el Stress-Free Coloring Book forAll Ages de Hue Harmony Books. Puede parecer algo sencillo, pero este libro de colorear se ha convertido en mi nuevo hobby favorito y en una herramienta estupenda para relajarme después de un día largo.
Desde el primer momento me llamó la atención su diseño: tiene ilustraciones grandes, de líneas gruesas, con escenas preciosas que invitan a dejar volar la imaginación sin complicarse. Lo que más me gusta es que cada dibujo está impreso en una sola cara de la hoja, lo que significa que puedes usar rotuladores sin preocuparte por dañar el siguiente dibujo. ¡Eso para mí ha sido un gran punto a favor!
Este libro no está pensado solo para adultos, sino que también pueden disfrutarlo adolescentes e incluso niños mayores de ocho años. Las ilustraciones son muy variadas y tienen un estilo encantador: animales simpáticos, flores, escenas de naturaleza, elementos decorativos… Todo con un aire acogedor, casi “hygge”, que transmite calma desde la primera página.
Una de las cosas que más valoro es que no necesitas experiencia previa ni ser una persona especialmente creativa para disfrutarlo. Es tan fácil como sentarse con una taza de té, poner música suave de fondo y dejarse llevar por los colores. Yo lo hago por las tardes, cuando todo en casa se ha calmado, y ese ratito se ha convertido en mi momento favorito del día. Me ayuda a desconectar, a estar presente y, sobre todo, a no pensar en nada más durante un buen rato.
Además, colorear tiene beneficios reales para la salud mental: reduce el estrés, mejora la concentración y favorece la creatividad. Es una forma sencilla y accesible de cuidar de uno mismo sin salir de casa.
Si estás buscando una actividad relajante, creativa y fácil de incorporar a tu rutina, te recomiendo mucho este libro. También me parece una opción de regalo preciosa para alguien que esté pasando por un momento de estrés o que, simplemente, necesite un respiro en su día a día.
Desde que empecé a usarlo, tengo claro que colorear va a formar parte de mi vida. Me hace bien, me relaja y, además, me divierte. ¿Qué más se puede pedir?
🖍️ ¿Tú también coloreas para desconectar? ¿Conoces algún otro libro de este estilo que pueda gustarme? Me encantará leerte en comentarios.
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