jueves, 20 de octubre de 2016

3 tentempiés sanos para tomar cuando te pique el gusanillo



No se a vosotros pero a mí me resulta complicado aguantar sin picotear entre comida y comida. La verdad es que lo veo misión imposible.


A media mañana o media tarde siempre me suele entrar ese gusanillo que me pide echarle algo al cuerpo, pero no os penséis que cojo cualquier cosa. Para estas ocasiones, que suelen ser muy a menudo, tengo una serie de tentempiés que me vienen de maravilla. Son sanos y me permiten aguantar hasta la próxima comida.


Aquí os dejo 3 de los que suelo prepararme.

Macedonia de fresas y manzanas. Parte una manzana y 5 fresas en dados grandes, añade un puñado de pipas de girasol o calabaza peladas y una cucharada pequeña de miel y listo para comer.








Batido elimina líquidos. Mezcla un vaso de té verde y dos tazas de fruta de temporada, puedes elegir la que más te guste yo en este caso he elegido ciruelas pero puedes poner, melocotón, pera… añades también una cucharada de zumo de limón y media taza de agua. 








Palitos vegetales. Que ricos!!! Los puedes preparar con lo que más te guste. Para ello no tienes más que cortar zanahoria, apio, pimiento, calabacín… en bastoncitos finos y disfrutar de un tentempié sanísimo.








Como veís son 3 ideas muy sencillas y saludables para aguantar el día sin pasar hambre pero cuidando nuestra alimentación, que no es plan de comer cualquier cosa. Hay que cuidarse!!



21 comentarios:

  1. Qué bueno tiene que estar, la primera receta la suelo hacer a media tarde, las otras no las he probado.
    Un beso.

    ResponderEliminar
  2. El batido es el que más me ha llamado la atención.Besicos

    ResponderEliminar
  3. Una de mis combinaciones favoritas, fresa y manzana, yum! Batidos, los hago a diario en la ma~nana y los palitos de verdura me sacan de apuros cuando tengo mucha hambre y quiero hacer trampa comiendo mugres. Que buenas opciones!
    Bs!

    ResponderEliminar
  4. Son buenas sugerencias. Lo mejor es siempre tener fruta y verduras frescas a la mano.

    ResponderEliminar
  5. Unas ideas muy sana y rica, yo no pico nunca por que soy de comer poco y como tome algo ya no como besitos

    ResponderEliminar
  6. Muy rico todo. Mi padre suele hacer la primera opcion para toda la familia.
    Bsss

    ResponderEliminar
  7. Unas ideas maravillosas para no pecar entre horas¡¡¡¡¡
    Viene de maravilla
    Besitos¡¡

    ResponderEliminar
  8. Uyyyy... yo tengo que probar esa macedonia!!!
    Qué rico y qué sencillo!
    Gracias Vicen!
    Un besooo

    ResponderEliminar
  9. Son estupendos, cargados de vitaminas, pocas calorías y seguro que deliciosos!!

    ResponderEliminar
  10. yo suelo mezclar fresa, kiwi y sandia

    ResponderEliminar
  11. Unas ideas muy sanas. Nunca como los palitos vegetales
    Besos

    ResponderEliminar
  12. Que rico esos palitos vegetales y el batido!!

    ResponderEliminar
  13. no he probado nunca el calabacin crudo, en bastoncitos crudos? lo probaré desde luego.

    ResponderEliminar
  14. ¡Buenos días! Pues me cuesta escoger porque las tres opciones son geniales... pero mi favorita es la macedonia, la suelo tomar como postre!

    Un beso y que disfrutes del fin de semana,
    Le Style et Moi

    ResponderEliminar
  15. La macedonia la veo muy buena idea, yo suelo coger una manzana, o un puñado de almendras :)

    Besitos

    ResponderEliminar
  16. Opciones estupendas!!! Me encantan todas.
    Gracias por compartirlo.
    Besotes

    ResponderEliminar
  17. Yo igual que estoy picoteando todo el día jajaja lo que más como son dulces, almendras, manzana o zanahoria.

    Un beso

    ResponderEliminar
  18. Ay que buena pinta ese batido.
    Yo también soy de comer a deshoras un montón y es que el acostumbrarme a no hacerlo me está costando tela!
    Tengo que acostumbrarme a llevar al trabajo cosas sanas por que si no en las maquinas de vendding no sólo me voy a dejar el sueldo si no que también la salud!
    Muy buen post!
    Un abrazo!

    ResponderEliminar
  19. wow!! que buena pinta! y son muy fáciles de preparar, así cuando entren ganas de picotear, en un momento se puede tener un snack sano. Gracias por compartir. Un abrazo

    ResponderEliminar

GRACIAS POR PARTICIPAR EN ESTE BLOG Y DEJAR TUS COMENTARIOS. POR FAVOR NO PONGAS NINGÚN URL/LINKS, SI LO HACES EL COMENTARIO NO SERÁ PUBLICADO. YO PASARÉ POR TU BLOG

Lo que le da vida a un blog como éste es la gente como tú, así que ¡Muchas gracias y vuelve cuando quieras!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...