De todos es sabido que la fruta es muy sana y deberíamos de comer todos
los días, pero… una cosa es saberse la teoría de memoria y otra ponerla en
práctica.
Por eso hoy os traigo 3 ideas para añadir más fruta a nuestra dieta. Seguro
que os ayudan a conseguir vuestra ración de fruta diaria.
Añádela al bizcocho. De esta forma no solo aumentaras tu consumo de
fruta, también conseguirás que tus bizcochos y magdalenas resulten mucho más
jugosos. Además con ello conseguirás rebajar la cantidad de azúcar que tengas
que añadir y seguro que tu salud lo agradece. Por otro lado, también puedes
aprovechar la fruta que tengas a punto de estropearse o nadie quiere, ahorrando
de esta forma un dinerillo y en este caso lo agradecera tu economia.
Una guarnición diferente. En lugar de las patatas, verduras o ensalada
que siempre solemos poner, acompaña tus platos con una guarnición a base de frutas. Resultan
deliciosas y la verdad es que cambiar un poco se agradece, siempre comer lo
mismo cansa, seguro que a tus niños y no tan niños les encanta. Las puedes
presentar a trocitos o en forma de puré.
Deliciosas brochetas. Solo de fruta están muy ricas, pero también las
puedes preparar de carne y fruta o pescado y fruta. Imaginate una brocheta de ternera y
trocitos de piña; o de jamón serrano y sandia; langostinos y mango; pollo
braseado con manzana… solo tienes que darle rienda suelta a tu imaginación y
seguro que te salen para chuparse los dedos.
Y
si te gusta cuidarte aquí te dejo unos cuantos consejos saludables que espero te sirvan de
ayuda.
Nice ideas
ResponderEliminarhttps://www.stylebasket.in/
Una ideas muy buena besitos
ResponderEliminarYo suelo hacer compota de manzanas con diferentes frutas y pasas de ciruela, uva o arándanos con agua y un chorro de zumo de limón y lo pongo unos minutos en el microhondas, una vez frío está riquísimo.Besicos
ResponderEliminarIdeas geniales para hacer más apetitoso y vistoso el comer fruta. Un abrazo!
ResponderEliminarMuy buenas ideas, para comer fruta de distinta manera.
ResponderEliminarUnas ideas fantásticas
ResponderEliminarBesos
Muy buenas ideas! Yo suelo comer fruta después del almuerzo y a veces después de la cena. Bsss
ResponderEliminarLo de añadirla al bizcocho me ha parecido una idea fantástica que no se me había ocurrido.
ResponderEliminar¡Gracias!
Un besito
Me encanta añadir frutas al bizcocho! Feliz día! 💛💛💛
ResponderEliminarLo de añadirla a un bizcocho me ha gustado porque me encanta el dulce... Pero admito que me cuesta comer fruta y es esencial. BSS
ResponderEliminarHola guapa, muy buenos tips, lo pondre en práctica para comer un poco más de fruta. Besitossss
ResponderEliminarHola :)!
ResponderEliminarLa verdad soy super reacia a comer dulce y salado, no lo tolero, pero cuando hiciste mención en la idea de añadirla al bizcocho.. no se me había ocurrido esta gran y útil idea, tomo nota.
Saludos!
Excelentes recomendaciones,los tendré en cuenta
ResponderEliminarUnas ideas estupendas!! Un beso
ResponderEliminarMe encanta la fruta que rica!!besos
ResponderEliminarMuy uenos consejos, la verdad es qu ea veces es complicado comer fruta.
ResponderEliminarFeliz día.