miércoles, 12 de noviembre de 2014

TÉ DE APIO Y ADELGAZA NATURALMENTE



Como se que much@s de vosotros queréis controlar el peso o quitaos de encima esos kilillos de mas, hoy os traigo la receta del té de apio. El té de apio es un adelgazante natural. Ya veréis que bien os va.



Como ya os habréis dado cuenta el apio esta en muchas dietas para bajar peso, la sencilla razón de ello es que el apio tan solo tiene 16 calorías por cada 100 gramos.


Además os diré por mencionar alguno de sus beneficios que el apio regula nuestro sistema digestivo por su alto contenido de fibra, reduce la inflamación, relaja nuestro sistema nervioso y controla los niveles de alcalinidad en el cuerpo.


El apio tiene funciones diuréticas, por lo que te hará eliminar toxinas a través de la orina y también grasa. Si eres de las que sufre con la retención de líquidos, el apio te ayudará a regular ésta difícil condición y a mantenerte deshinchada







INGREDIENTES:


  • 1 rama completa con varios tallos de apio
  • 2 litros de agua

 

PREPARACIÓN:


  • Lava muy bien el apio, eliminando todo resto de tierra que pueda contener. Corta la base y coloca los tallos en una olla con los dos litros de agua.
  • Tapa y deja hervir hasta que el agua se reduzca a la mitad.
  • Cuela los tallos, y reserva si quieres utilizar en alguna sopa, potaje o para comerlos de manera individual. 

¡Listo! Lo ideal es beber el té de apio durante todo el día. 


Lo pueden beber frío o caliente como prefieran durante 15 días y endulzar a tu gusto.











105 comentarios:

  1. Respuestas
    1. Asi se hace yo tambien lo estoy haciendo. Un beso preciosa

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  2. muy buen consejo!!!
    un besazoo

    http://thebasikgirl.blogspot.com.es

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  3. Gracias guapa, a mi con lo que me gustan los tés..lo voy a probar
    un besote
    http://mirincondequitaypon.blogspot.com.es

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  4. Yo algunas veces lo hago pero lo tomo como caldo, apio con cebolla y está aceptable. Un consejo muy bueno y sano. Un besín.

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    1. Me alegra que te guste. Un beso preciosa.

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    2. Yo lo tomo licuado, también puede ser?

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  5. Hola guapa!
    No lo he probado nunca pero me quedo con la copla ;) gracias por la información
    Mil besitos

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  6. Me encanto el post! Hoy mismo lo hago y la verdad es que desconocia este beneficio del apio y sobretodo que ayudara a reducir la inflamacion y ayudase al sistema nervioso!!! Genial!!! Un besazo
    www.sweetlive.es

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  7. Yo lo mezclo con más cositas,solo no me gusta,jaja,besitos guapa

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  8. No conocia el te de apio, tendre que probarlo. Tengo que bajar un par de kilos, como siempre me llega el apuro antes de que lleguen las fiestas de Diciembre.
    Bs!

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    1. Me alegra que te guste, ya veras como te va bien. Un beso preciosa.

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  9. Lo tendré en cuenta porque me gusta probar este tipo de cosas. Yo suelo tomar un refugio de hierbas jeje saludos

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  10. No tenía ni idea de lo bueno que es el apio, una entrada de lo más interesante. Besos.

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  11. Es una pena que no aguante el sabor del apio, cuando mi marido lo traía de la huerta se lo comía él. Claro que a lo mejor el té no tiene ese sabor tan fuerte, será cuestión de probar.Besicos

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    1. Prueba, igual te gusta ,sino le puedes añadir alguna verdura mas. Un beso

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  12. Un consejo estupendo. Gracias por compartirlo.

    Un beso

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  13. No lo sabía, pero es fácil de hacer y no me disgusta. Además tiene unas propiedades estupendas para nuestro organismo. Lo haré a ver que tal.
    Besos

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  14. Guapa!
    esoo a mi suegra le encantaria xd pero no para bajar de peso sino por lo que lleba i tal..
    yo nunca lo e tomado,pero bueno abra que probarlo aver si es verdad que adelgaza algo :$
    mil besiitos !! pasa buen dia.

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  15. Tendré que probarlo!


    http://helderschicplace.blogspot.com/2014/11/bornpretty.html

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    1. A ti para adelgazar no te hace falta ,estas estupendo jajajja. Un beso

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  16. Me apunto la receta... aunque espero que luego no nos tientes con tus postres de chocolate, porque así no hay manera de adelgazar jajajaj Besos

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    1. Jajjaja, la verdad es que estan mas ricos los postres. Un beso

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  17. No lo sabia, habrá que probarlo, gracias
    bss

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  18. No sabia las propiedades que tenia, me gusta gracias por esos buenos consejos besitos

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  19. No sabía de estas propiedades del apio, yo suelo cocinarlo muchas veces a rodajas y con nata jeje. Un post genial, gracias por tus consejos. Un beso.

    www.mivestidoazul.es

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  20. Un remedio sencillo, además el apio me gusta. Gracias.
    Besos.

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  21. uy con lo amiga del te que yo soy, este me lo apunto!! no todo es matarse en el gimnasio, tambien hay que cuidar lo que comemos y bebemos
    Un beso,
    Arriba Muñecas

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  22. Toda la razon es fantastico para adelgazar!!besos

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  23. Me gusta el apio, sabia que tenia propiedades, es verdad que es adelgazante pero nunca me acuerdo, me copio la receta y mañana compro apios! porque tengo que perder algún kilo, como mucho 2, y mas porque siempre estoy hinchada!un besos guapa

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  24. que bien me viene, que ahora estoy a dieta :D
    besitos preciosa

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    1. Me alegra que te guste, yo tambien estoy en ello. Un beso preciosa.

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  25. Pues me irá genial, porque suelo retener mucho líquido. Mil gracias por compartir. Besitos

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  26. Qué bien que lo hayas compartido, no lo sabía. Lo probaré!
    Un beso.

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    1. Me alegra que te guste y ya nos contaras que tal te va. Un beso preciosa.

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  27. Muchas gracias por compartir estos consejillos
    Bss

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  28. Tengo que probarlo, seguro que me viene genial! Un beso.
    http://www.solaanteelespejo.blogspot.com.es/

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  29. No me gusta mucho el sabor de apio... pero si es bueno para la salud lo tomere))
    Te sigo tambien, el tag de FB funciona bien)
    Un saludo.

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    1. Hay que ir acostumbrandose al sabor es un poco fuerte. El tag parece que va bien, aunque a mi aun falta alguna por seguirme. Un beso preciosa.

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  30. Que buena información, no sabía que el apio tuviera esas propiedades... Lo probaré^^
    Un saludo :)

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  31. Pues me parece una recomendacion maravillosa, que voy hacer desde mañana seguro que me va bien para mi riñon, que no lo tengo muy aya jejeje. Mil besicos

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    1. Me alegra que te guste. Ya nos contaras que tal te va. Un beso preciosa

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  32. es con la única verdura que no puedo.

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    1. Es un poco fuerte, pero poco a poco una se va acostumbrando. Besos

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  33. Por lo que veo que dices por aquí es un poco fuerte de sabor pero habrá que probarlo.

    ¡Un besote guapa!

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    1. Es un poco fuerte peroterminas acostumbrandote .Un beso

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  34. Un estupendo post. Me ha encantado conocer tu blog.
    Un saludo y hasta siempre!!

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    1. Gracias guapa. A mi tambien me gusta el tuyo y me he quedado como seguidora. Un beso

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  35. Está buenísimo!!!!, si además le añadís la piel de una manzana a la infusión, está más bueno todavía. Probadlo está buenísimo, buenísimo.

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    1. Lo porbare seguro que esta muy rico. Un beso preciosa

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  36. Confieso que lo tomé hace tiempo y funciona! jeje
    Un besote y gracias por tantos consejitos

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  37. No soy amante del apio pero el post es buenísimo. Bs guapa

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  38. Joooo no sabia que se podia hacer infusion de apio. Seguro que en primavera lo hare.... ahora von el frio no me apetece mucho jeje

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  39. Mañana mismo me lo preparo y te cuento que he cogido unos kilossssssss jajaja me cachissssss.Besitos

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  40. Una buena receta muy sana y depurativa, besos

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  41. Miu buen consejo. Yo tengo que beber mucho más....
    Mi abuela tenía una fe impresionante con el apio y para curar los costipados y bronquios era su medicina ppreferida.....
    Un beso para ti. ¡¡gracias¡¡

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    1. Me alegra que te guste y tendre en cuenta los consejos de tu abuela. Un beso

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  42. hola preciosa, que buenisima entrada! yo había leido los milagros del apio, yo cuando hago ensalada lo añado en poca cantidad pero en té no lo he probado! muchisimas gracias por la información! super interesante
    besos preciosa

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  43. Hola no entendido si con el apio tengo que poner algun te ,o el caldo del apio es el te.

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  44. Un dato interesante!
    Yo llevo cuidándome y animándome con el ejercicio desde hace una semana.
    Igual me animo a probarlo!
    Un saludo
    MMEUC

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  45. Muy buen post guapa, a mi tambien me gusta cuidarme. Besitos

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  46. El apio lo recomiendan muchisimo pero no soporto su sabor! La única forma en q lo como es en sopa (cortado chiquitito y mezclado con muchas otras verduras) y en ensalada waldorf jaja.
    Besos!

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  47. Me lo apunto! Él otro día buscaba un té detox de apio y acabo de ver éste, supongo que no necesita más ingredientes! Ya te diré que tal de sabor jajajaja
    Besitos!
    Ángela de My Secret Journal Blog

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  48. Pues nunca he tomado te de apio, pero será cuesti´n de probarlo. Para regular peso soy muy fan de las infusiones de salvia!! Empieza la operación vuelta de las vacaciones. Los helados hacen estragos jajaja. Besos

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  49. Me encantan estas entradas naturales, el apio me encanta!!
    :)

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  50. Nunca he probado el té de apio, pero gracias por el consejo. Es bueno saber, que hay productos que nos ayudan a combatir el hambre.

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  51. Me gusta el apio y crudo más. No suele faltarme en mis menús, aunque así, solo hervido y sin nada más, no lo he tomado nunca, siempre en caldos, con legumbres y como base de salsas para carne y pescado, incluso en gazpachos está delicioso. En mi huerto se da bien, no le atacan los bichitos, sin embargo el perejil que crece al lado se lo engullen si me descuido y no me dejan nada, jajaja. Siempre nos aconsejas bien y siempre me encanta verte. Besitos.

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  52. Yo lo consumo en calditos y como ingrediente de alguna salsa, probaré este té de apio que además me viene de perlas para la retención de líquidos.

    Besines

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  53. el apio y yo no nos llevamos muy bien, jajaja, salvo en el caldo

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  54. No lo sabía pero tengo apio en casa. Besos

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  55. Acercándose el veranito no queda otra que cuidarse e intentar ponernos a punto, así que me anoto tu idea del té de apio (no lo había oído nunca).

    ¡Muchas gracias, Vicensi!

    Besos de miércoles.

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  56. tengo que probarlo porque vamos me puede ayudar a perder mis kilitos de mas

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  57. Bufff madremia esque yo esto de los caldos de verduras me van fatal al paladar y he probado varios pero al final lo dejo jaja, gracias por el post. Un saludo

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