viernes, 5 de septiembre de 2014

3 CONSEJOS PARA ELEGIR BIEN EL CALZADO



Las mujeres sufrimos  más dolores en los pies que los hombres. Eso es lo que dicen las estadísticas. Por lo visto, entre el 75 y el 85 de las mujeres españolas sufrimos dolencias en los pies relacionadas directamente con el calzado inadecuado. 

Esta claro que nos calzamos mal. No es que no sepamos, ni mucho menos, sino que anteponemos la moda a la salud. Preferimos tacones altos, que quedan muy sexys a zapatos cómodos que no lo son tanto. 

Así que seguimos castigando y castigando a nuestro sufridos pies, bueno y lo que no son pies, porque un calzado inadecuado, repercute en varias partes del cuerpo, sobre todo en la columna. 

Lucir un bonito zapato de tacón durante horas provoca una excesiva curvatura de la columna, que puede derivar en dolores de espalda. Otras lesiones, pueden ser, dedos de martillo, en garra, uñeros, superposición de los dedos…







Si quieres dejar a un lado lo sexy e ir bien calzada te voy a dar unos pequeños consejos para elegir el calzado adecuado.


- Es recomendable no usar zapatos ni muy bajos ni muy altos. Los expertos recomiendan un tacón con una medida de 4 a 5 cm de altura.


- El calzado debe ser transpirable, se debe evitar el plástico ya que suelen favorecer la producción de hongos y bacterias. Los materiales recomendados  son el cuero y el caucho.


-  A la hora de comprar calzado nuevo es fundamental dar algunos pasos con ambos zapatos puestos, así podrás comprobar si son cómodos.





Con todo lo que te he dicho, ahora tú eliges 

¿Glamour o salud?





70 comentarios:

  1. Ayyy no sabes como entiendo esta entrada, justamente ayer me puse un calzado inadecuado para caminar y soy toda dolor de pies!! Gracias por los consejos!

    Besos!
    http://bakelosophy.blogspot.com.es/

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  2. jajaj,a mi me encanta los zapatos de taconazo,mas tiene mas me gusta pero se que despues me arrepiento,tengo unos preciosos que me compre parauna boda y me los puse ese dia y ya no mas,al principio son comodos pero despues el pie lo resiente,hace poco me compre unas sandalias el tacon no era de los muy altos pero para mi fue horroroso,no estabilidad por lo que mi tobillos sufrieron un monton,la verdad que hay que saber que compramos,yo prefiero las botas de tacon porque el pie va mas seguro,besitos guapa

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    1. Yo antes llevaba siempre taconazos, pero con los años una tiende a ir comada y pasar de todo. Besos Preciosa

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  3. jajaj,a mi me encanta los zapatos de taconazo,mas tiene mas me gusta pero se que despues me arrepiento,tengo unos preciosos que me compre parauna boda y me los puse ese dia y ya no mas,al principio son comodos pero despues el pie lo resiente,hace poco me compre unas sandalias el tacon no era de los muy altos pero para mi fue horroroso,no estabilidad por lo que mi tobillos sufrieron un monton,la verdad que hay que saber que compramos,yo prefiero las botas de tacon porque el pie va mas seguro,besitos guapa

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    1. Yo antes llevaba siempre taconazos, pero con los años una tiende a ir comada y pasar de todo. Besos Preciosa

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  4. Yo la verdad es que para todo (el vestir y el calzado) siempre he puesto por delante la salud y comodidad pero con un poco de glamour xD me gusta ir cómoda pero mona, no hecha un desastre y ya he aprendido a equilibrar la balanza :) en cuanto a los tacones, yo tengo poco problemas porque no los uso nunca porque me provoca dolores en la espalda (herencia de mi madre), pero esos consejos me los apunto, que siempre pueden venir bien^^ y va no me enrollo más jajaja yo siempre escribiendo sin parar :P
    Un saludo :D

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    1. Tienes razon en todo lo que dices, yo pienso lo mismo que tu. Yo suelo llevar un poco de tacon, pero poco, aunque hace unos años si que llevaba tacones. Besos guapa

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  5. Qué buen post!!!! Yo hace unos años pasé la "fiebre del tacón" y los utilizaba todos los días....qué horror!! y qué dolor madre mía, desde ahí los tacones que ahora uso son bastante bajitos, aunque aún conservo alguno que otro que es bastante alto pero los uso para un rato y con las manoletinas en el bolso jajaja, y ahora me he hecho adicta a las cuñas, porque teniendo los mismos centímetros que un buen taconazo, no hace ni la mitad de daño :) pero también las uso ocasionalmente, supongo que acabar un poco escarmentada con los tacones te eneseña a valorar un poco más la comodidad y la salud :)
    Mil besitoooosss!!

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    1. Se ve que los taconazos van relacionados con la edad. Yo tambien paso de ellos y voy a lo comodo, salvo contadas ocasiones. Besos guapa

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  6. Me encantan los zapatos de tacón, pero últimamente llevo zapatos cómodos, porque me duelen las rodillas.

    Besos

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    1. Se ve que los taconazos van relacionados con la edad. Yo tambien paso de ellos y voy a lo comodo, salvo contadas ocasiones. Besos guapa

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  7. Mira ami me encanta los tacones pero verlo puesto a otras yo zapato bajo y comodo, es que siempre estoy caminado y es lo mas practico besitos

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    1. Yo pienso lo mismo, ante todo la comodidad. Besos preciosa

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  8. Great post!
    Follow for follow?
    http://prettytendency.blogspot.com.es/
    Kisses

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  9. Me encnatan los zapatos de tacón muy muy altossssssss, pero lamentablemente me los pongo bien poco... tengo los pies super delicados... pero el día que me los pongo.. disfruto de lo lindo desde las alturas..

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    1. A mi tambien me gustan, pero ahora los uso poco, voy mas a la comodidad. Besos

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  10. Claro que siii te sigo, Saludos.
    http://prettytendency.blogspot.com.es/
    Kisses

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    1. Encantada de contar contigo en mi desvan. Ahora mismo voy para tu blog. Besos guapa

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  11. mi problema es que...me gustan demasiado los zapatos!!!jajajaja se que tengo un problema con eso porque ni miro la composicion, solo lo monos que son y con qué me los pondria...y ultimamente ni me fijo en la altura del tacon!!!imaginate, me he comprado 4 pares en 3 dias!!!uffff...jajajajja
    un besito guapisma!!!

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    1. Ya veo que te encantan los zapatos. y oactual mente paso de taconazos, solo lo llevo en contadas ocasiones. Besos preciosa

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  12. Reconozco que yo peco y estoy enamorada de los taconazos pero al menos intento compensar e ir días más cómoda y otros con el look de sufridora divina

    ¡Feliz y dulce fin de semana!

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    1. A mi tambien me encantan pero ultimamente opto mas por lo comodo. Besotes guapa

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  13. Hubo un tiempo en que me dejaba llevar por lo bonito del calzado, supongo que como todas, pero ahora me empujo hacia la comodidad, porque hay calzado un poco mas cómodo y encima es precioso. Tengo que decir que aún así también me dejo llevar por zapatos que me resultan incómodos pero quedan preciosos de vez en cuando. Con tu permiso comparto en facebook, me resulta muy útil la entrada. Besos

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    1. Se ve que los taconazos van relacionados con la edad. Yo tambien paso de ellos y voy a lo comodo, salvo contadas ocasiones. Besos guapa

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  14. Elijo comodidad ante todo! Con los problemas de espalda que tengo lo paso fatal si me pongo un taconazo, pero también si voy completamente plana. Así que, prefiero tener menos zapatos pero buenos y cómodos, que muchos y que me hagan daño. Una entrada muy interesante!! Besos, preciosa!

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  15. Me encantan los zapatos altos porque hacen que la ropa luzca más. Pero al no ser que tenga una boda o un compromiso que lo requiera, no me los pongo. Me gusta usar un zapato cómodo, suelo comprarlos de piel aunque sean más caros, me compro dos básicos y ya esta. Porque con dolor de pie y las consecuencias que pueden dar en el tiempo, no puedo. Me ha encantado tu entrada, lo explicas de maravilla.
    Un besito

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    1. Me alegra que te guste, comparto todo lo que dices. Besos guapa

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  16. Salud ante todo, que después con los años pasa factura. El glamour para las ocasiones especiales jijiji

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  17. Desde siempre prefiero la salud y me gustan los zapatos cómodos, lo de los tacones lo llevo muy mal así que no uso.Besicos

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    1. Yo solo los uso en ocasiones especiales, com otu dices , ante todo la salud y la comodidad. Besos preciosa

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  18. muchas gracias por los consejos, pero aveces preferimos presumir de zapatos antes que pensar con salud. un besazo

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    1. Tienes razon, aunque la verdad es que yo cada vez sufro menos por los zapatos, me pongo los taconazos en ocasiones especiales. Besos

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    1. Pues tambien tienes razon, sin pasarse todo esta bien. Besos

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  20. Has tocado un tema que creo nos afecta a muchas y no porque no sepamos las consecuencias, que claro que las conocemos, sin embargo siempre hemos pensado que un zapato alto te estiliza y si no eres muy alta te puede proporcionar un poco de seguridad. Mal. lo sabemos, pero no tenemos remedio. Quizás como bien dices lo mejor es un tacón medio, yo es el que suelo llevar cuando salgo, el alto lo olvidé hace tiempo, no lo soporto, mi vida no lo soporta, jajaja. Buen consejo. Besitos.

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    1. Yo tambien aparque lso tacones hace tiempo, ahora salvo algunas ocasiones voy a lo comodo. Besos guapa

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  21. Yo no uso tacones altos 1º porque soy alta y mi chico mas bajito y según que tacones se nota mucho a su lado...otra es que no puedo llevar demasiado tacón pero plana del todo tampoco, así que un poco siempre llevo pero poquito, buen post besos guapa!

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    1. Yo los usaba, ahora voy al lo comodo. Besos preciosa

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  22. yo no soy de las chicas que llevan taconazos...es mas que ni se andar con ellos...me imaginas corriendo detrás de la perra??? yo los llamo los"Rompetobilos"XD porque paraece que están diseñados para eso. como mucho te aguanto esos 4 o 5 cm de tacon y voy que chuto.... con mas empiezo a andar raro..me duelen las piernas y la espalda...y eso no es vida. besos!!

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    1. Te imagino corriendo detras de la perra jajajja. Besos guapa

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  23. Tienes toda la razón. Antes prefería el glamour de los zapatos, ahora voy cambiando y prefiero los zapatos cómodos, aunque bueno, sigo llevando mi buen par de tacones, más bien finos y cómodos.

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    1. Si es que yo creo que todo va con la edad. Beso guapa

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  24. Casi siempre recurro a "la salud" pero reconozco tener algún que otro "glamour" jejeje...Muchos besoss

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    1. Yo creo que como todas, de vez en cuando no pasa nada. Besos preciosa

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  25. Muy buenos consejos que hay que llevar a cabo. Mil besicops querida amiga

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  26. Hola! Acabo de descubrir tu blog y me ha gustado mucho porque tienes muchos temas interesantes, así que me quedo como seguidora :) Este post sobre calzado está genial. Me quedo mirando más cosillas. Si te apetece te invito a que visites mi blog a ver si te gusta. Besitos.

    Ana - La que se avecina en mi cocina

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    1. Me alegro que te quedes en mi desvan, ahora me paso por tu blog. Besos guapa

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  27. Soy ya mayor y hace tiempo que los taconazos¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ deje de usarlos, me busco siempre zapatos cómodos, besos

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    1. Si es que yo creo que todo va con la edad. Beso guapa

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  28. Me encantan tus post, son super útiles!
    Un besazo guapa.

    http://myclosetinasuitcase.blogspot.com.es/

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  29. Cierto lo que dices.Yo ahora y despues de tantas horas en pie prefiero comodidad.Quien mire abajo y no le guste que se aguante,jaja
    Bss

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    1. Tienes toda la razon del mundo. Ante todo comodidad. Besos guapa

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  30. un tema importantisimo que muchas veces se olvida

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    1. La verdad es que si, pero cuando nos hacen daño los pies lo recordamos .Besos

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  31. La verdad es que si, pero cuando nos hacen daño los pies lo recordamos .Besos

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  32. Y tambien hay que fijarse mucho en las suelas que hay zapatillas que suenan como si fueran zapatos jaja besos

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  33. Cuanta razón tienes,,,a veces lo olvidamos para estar monísima y luego lo vamos arrastrando con nosotros unos cuantos días
    un post genial
    besitos

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  34. ¡Hola guapa! yo busco siempre comodidad digamos que para el día a día, pero no dejo de lado el glamour jeje

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  35. Muy buenos consejos!! Yo para el dia a dia suelo usar calzado de lo que comentas, unos 4 cm o asi, ya que estoy muchas hiras en pie. Aunque hay veces que... quiero ir mas mona y me pongo tacones o cuñas más altas de lo que deberia, jajajaja.
    Un besoteeeee

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  36. si, hay que elegir bien el calzado para evitar problemas mayores

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  37. Super buenos consejos guapi!
    jejeje yo los tacones los uso en ocasiones puntuales, si no de plano, bueno con un dedo de tacón, voy mucho mejor

    ¡un besi! Nos leemos :)

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