Smoothie de paraguaya

 

Consumir la pieza entera es la mejor manera de tomar fruta, pero en forma de smoothie o batidos también es una buena opción, sobre todo en los días de mucho calor.

 

Su consumo nos aporta vitaminas y minerales esenciales y nos ayudan a estar hidratados.

 

Son de  las bebidas más saludables y apetecibles. Tanto solos, como acompañados, sientan genial en  desayunos, a media mañana, en la merienda…

 

Son mucho mejor que los industriales ya que les podemos añadir el azúcar que deseemos o incluso edulcorante.

 

Hoy lo vamos a preparar de paraguaya, ya veris que rico.

 

 

 

 

Ingredientes

 

• 500 g Paraguayas peladas y partidas
  
• 100 g Azúcar
• 120 g Cubitos de hielo
• 250 g Leche
• 2 Yogures naturales

 

 

Preparación

 

• Ponemos en el vaso de la batidora las paraguayas, el azúcar y el hielo y batimos un poco.

 

• Añadimos la leche y los yogures y terminamos de batir todo.

 

• Lo repartimos en vasitos y servimos bien fresquito.

 

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